Online workshop
“Communiceer je grenzen glashelder”
Leer voor jezelf opkomen en zelfverzekerd je grenzen aangeven.
Durf je niet altijd jezelf uit te spreken?
Laat me raden… je wilt liever niemand kwetsen, teleurstellen of afwijzen. Sterker nog: je bent een allemansvriend die conflictvermijdend gedrag vertoont.
Alsof je een kameleon bent die zich continu aanpast, geen ruimte in durft te nemen en terughoudend is qua zelfexpressie. Je stelt je niet snel kwetsbaar, open en eerlijk op uit angst voor afkeuring en afwijzing.
Met als gevolg dat je:
- te lang de kat uit de boom blijft kijken
- anderen over je grenzen heen laat gaan
- met ja-knikken blijft instemmen wat een ander wil
- jezelf liever niet prominent op de voorgrond plaatst
- mensen niet écht weten wie je bent en waar je voor staat
- incongruent gedrag vertoont wat niet in lijn ligt met je gevoel
- niet uitspreekt waar je écht naar verlangt en waarde aan hecht
Wanneer en waarom voel je nog schaamte of schuldgevoelens?
Door schaamte en schuldgevoelens ga je situaties uit de weg en spreek je je grenzen niet uit. Je zegt niet wat je voelt, denkt of wilt om te voorkomen dat je iets niet goed doet of niet geaccepteerd wordt. Uit angst voor oordelen van buitenaf, raak je op slot.
Maar hoeveel mooier wordt de wereld als je je vrij voelt om schaamteloos JA of NEE te zeggen tegen wat jij wilt? Zonder je te laten afleiden, misleiden en verleiden door anderen?
Door het overwinnen en loslaten van schaamte en schuldgevoelens kan je meer openhartige gesprekken voeren en voel je je vrij om grenzen en verlangens aan te geven.
“Met gezonde grenzen kan je een fundament van vrijheid in geld, tijd en energie creëren.”
Sta je jezelf 100% toe om ruimte in te nemen?
Schaamteloos jezelf zijn en laten zien heeft te maken met de mate waarin je je veilig en vertrouwd voelt. Het is een kwestie van je zelfvertrouwen en zelfrespect vergroten.
Je mag de vrijheid voelen om te zijn wie je wilt zijn. Vrij van schaamte, waarbij je je niet langer opgelaten of schuldig voelt als je bijvoorbeeld:
- zegt tegen je partner wat je wilt voelen en ervaren tijdens de seks
- deelt met je ouders dat je ondanks hun goedbedoelde advies je eigen keuze maakt
- vraagt om hulp aan familieleden als je gaat verbouwen of verhuizen
- uitspreekt aan je vrienden dat je ergens geen geld, tijd of energie voor hebt
- vertelt aan je collega’s dat je niet bereikbaar bent voor werkoverleg
- klanten informeert over de prijsstijgingen van je producten of diensten
- praat tegen kind om aan te geven wat je wel of niet mag in huis
“Als je niet aangeeft wat je wil, kan je ook niet ontvangen wat je wil.”
In de online workshop “Communiceer je grenzen glashelder” leer je:
- je grenzen aangeven zonder dat anderen misbruik maken van je goedheid
- meer de regie te pakken in gesprekken door sterker in je schoenen te staan
- de juiste snaar te raken om met compassie je grenzen te stellen en bewaken
- uit je schulp te kruipen om niet langer je gevoelens en emoties te onderdrukken
- communicatietechnieken voor meer verdieping en verbinding in je sociale relaties
Dit is ideaal voor je als je:
- soms te bescheiden bent om jezelf uit te spreken
- weerbaarder wilt zijn tegenover dominante personen
- te snel je aangevallen voelt als je kritiek of feedback ontvangt
- jouw mening wilt leren delen ook al heb je een afwijkende visie
- wilt stoppen met bevestiging en goedkeuring zoeken bij anderen
- verbaal sterker wilt worden om krachtiger uit je woorden te komen
- wilt voorkomen dat je dichtklapt tijdens conflicten en meningsverschillen
“Hoe meer je jezelf bent, hoe meer je aantrekt wat je wilt.”
Grenzen leren communiceren
Je ontvangt 6 uur videomateriaal om je grenzen te leren stellen en aangeven. Met concrete communicatietechnieken en oefeningen ga je de diepte in en krijg je antwoord op vragen als:
- Hoe vraag je wat je wilt zonder schuldgevoel en schaamte?
- Hoe ga je om mensen die je keuzes en grenzen niet begrijpen?
- Hoe voorkom je dat je je grenzen gaat verantwoorden en onderbouwen?
Inclusief:
- Niet tevreden? 100% geld terug garantie van 14 dagen lang
- Extra Q&A podcast en werkboek als aanvulling op alle video’s
- Alle video-opnames van mijn gratis challenge en kickstart-training
- Meer dan 14 uur aan bonusmateriaal voor assertieve communicatie
- Toegang tot toekomstige updates over het communiceren van je grenzen
Veel gestelde vragen
Ja! Je kan kiezen tussen 274€ of 2x 137€
Dit is een workshop zonder opvolging Maar vergis je niet. Deze workshop zit vast in mijn assortiment, dat betekent dat ik ook updates kan toepassen. In dat geval zal je nieuwe video’s ontvangen zodra die er zijn. En kan het zelf zijn dat er nog eens een q&a wordt georganiseerd.
Meteen. Je krijgt toegang tot de leeromgeving en krijgt al het materiaal meteen beschikbaar.
Absoluut, die krijg je automatisch bij het afrekenen als je je gegevens nalaat.
Je kan deze workshop op je eigen tempo volgen.
In totaal zo’n 20u als je alles bekijkt.
Je kan met je partner deelnemen, maar je kan slechts op 1 mailadres inschrijven.
Uiteraard! Ongeveer 25% van de deelnemers is man.
Ja absoluut! Ongeveer 60% van de bezetting is Nederlander.
Je krijgt altijd 14 dagen 100% teruggarantie
mail dan naar info@kimdegreave.be